맘스픽
진행 중
하투비트 진동보드 공구
11.4
체크리스트
- 6가지 동작, 코어부터 전신 구성
- 20초 운동 + 10초 휴식 반복
- 소요 시간 약 3분
- 선착순 30명 EVA 폼롤러 33cm 증정
- 오픈일 2026년 11월 4일 오전 9시
날짜 체크 · 11월
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
구성 체크
| 구성 | 6가지 동작으로 코어부터 전신 운동 |
|---|---|
| 운동 방식 | 20초 운동 후 10초 휴식, 약 3분 소요 |
| 효과 방향 | 복부 버티기, 어깨·팔 지지력, 옆구리·골반 안정, 근지구력 |
| 혜택 | 선착순 30명 EVA 폼롤러 33cm 증정 |
| 오픈 | 2026-11-04 오전 9시 오픈 |
| 분류 | 건강 |
FAQ
공구 기간은 언제인가요?
11월 4일(수)에 시작합니다.
구성은(는) 어떻게 되나요?
6가지 동작으로 코어부터 전신 운동
운동 방식은(는) 어떻게 되나요?
20초 운동 후 10초 휴식, 약 3분 소요
효과 방향은(는) 어떻게 되나요?
복부 버티기, 어깨·팔 지지력, 옆구리·골반 안정, 근지구력
함께 체크할 공구
하투비트 진동보드